CrossJu

Anknüpfend an unser „Kids in Motion Crosskids“-Programm bieten wir den älteren ein anspruchsvolleres Training, welches ebenfalls an Crossfit angelehnt ist.
Das Training besteht zu ausgeglichenen Anteilen aus verschiedenen Fitnessdisziplinen, wie zum Beispiel Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Koordination.
Durch sportartübergreifende Übungen wollen wir dich zu neuen Bestleistungen bringen und dich leistungsfähiger machen. Außerdem dient das Training auch dazu, dich in anderen Sportarten weiterzubringen, da das intensive Ganzkörpertraining eine super Ergänzung zu sportartspezifischen Trainingseinheiten darstellt.

Einmal die Woche setzen wir uns das Ziel, dich richtig auszupowern und dich fit zu machen, damit du dich gesund und sportlich entwickeln kannst. Der Schwerpunkt liegt darin, deine Ausdauer und Kraft zu verbessern. Dabei wird stets versucht, möglichst natürliche Bewegungsabläufe zu verfolgen, damit sie dir im Alltag dienen.

Ob als Neueinsteiger, zur besseren Leistungsfähigkeit, oder weiterführend zu „Kids in Motion“ bist du hier genau richtig.
Mit einer hohen Traineranzahl, wollen wir dafür sorgen, dass jeder Teilnehmer seinem persönlichen Leistungsstand entsprechend trainieren kann.

Melde dich einfach zu einem Probetraining an und wir arbeiten gemeinsam an deiner Fitness.

Kurszeiten

Wochentag Zeit  
Mittwoch 19:00 20:30
Freitag 18:00 19:30